Падчас нашага навагодніх адпачынку члены нашай каманды адвялі свае сем'і ў зімовы лагер для катання на лыжах. Катанне на лыжах не толькі для цела, але і дапамагае палепшыць будаўніцтва каманды.
У нашай напружанай і напружанай працы рэдка можна было б суправаджаць нашу сям'ю, каб атрымаць асалоду ад адпачынку і радасці, прыведзенай на лыжах.
Катанне на лыжах мае шмат пераваг для арганізма: павышэнне сардэчна -лёгачнай функцыі, паляпшэнне каардынацыі цела і раўнавагі, ажыццяўленне сілы цягліц, садзейнічанне метабалізму, расслабляючы і зніжаючы стрэс.
На лыжах людзі знаходзяцца ў выдатным снежным палявым асяроддзі, засяроджваючыся на слізгаценні і могуць часова забыць пра стрэс і праблемы ў жыцці і працы. У той жа час практыкаванні могуць падштурхнуць арганізм да вылучэння нейрамедыятараў, такіх як эндарфіны, якія могуць палепшыць настрой, прымусіць людзей адчуваць сябе шчаслівымі і расслабленымі, зняць трывогу і дэпрэсію і палепшыць псіхічнае здароўе.
Катанне на лыжах сапраўды дапамагае палепшыць будаўніцтва нашай каманды, галоўным чынам у наступных аспектах:
Палепшыць зносіны і супрацоўніцтва
Пры катанні на лыжах членам каманды неабходна абменьвацца інфармацыяй, напрыклад, умовамі лыжных схілаў і тэхнічнымі пунктамі. Сутыкнуўшыся з складанымі лыжнымі схіламі або надзвычайнымі сітуацыямі, яны таксама павінны хутка мець зносіны, каб сфармуляваць стратэгіі і пераадолець цяжкасці разам. Напрыклад, у гонцы на лыжнай эстафеце ўдзельнікі павінны дакладна перадаць эстафету, што патрабуе добрай сувязі і супрацоўніцтва, што можа зрабіць супрацоўніцтва паміж членамі каманды больш маўклівым.
Палепшыць давер
Падчас катання на лыжах члены каманды дапамогуць і абараніць адзін аднаго. Напрыклад, калі пачатковец вучыцца катацца на лыжах, дасведчаныя члены забяспечаць рэкамендацыі і абарону, каб дапамагчы ім пераадолець свой страх. Гэтая ўзаемная падтрымка можа павысіць давер сярод членаў і зрабіць каманду больш згуртаванай.
Вырошчваць камандны дух
На лыжах ёсць шмат калектыўных праектаў і мерапрыемстваў, такіх як спаборніцтвы па лыжах і распрацоўка снежнага поля. У гэтых мерапрыемствах члены каманды працуюць над агульнай мэтай - перамогай, і выкананне кожнага члена звязана з выступленнем каманды, што можа натхніць на калектыўнае пачуццё гонару і адказнасці членаў і выхоўваць камандны дух.
Садзейнічаць інтэграцыі адносін
На лыжах звычайна праводзяцца ў спакойнай і прыемнай атмасферы. У адрозненне ад штодзённага працоўнага асяроддзя, удзельнікі могуць адкласці ціск і сур'ёзны імідж на працы і ўжываць у больш спакойным і натуральным стане, што дапамагае звузіць адлегласць паміж сабой, павысіць пачуцці і стварыць добрую атмасферу каманды.
Палепшыць здольнасць вырашэння праблем
На лыжах можа сутыкнуцца з рознымі праблемамі, такімі як правал абсталявання, раптоўныя змены надвор'я і г.д. Каманда павінна працаваць разам, каб знайсці спосабы іх вырашэння, што дапамагае ажыццявіць адаптацыю каманды і здольнасць вырашэння праблем, каб каманда можа быць большай супакойся, сутыкаючыся з цяжкасцямі на працы.
Дзякуючы гэтай лыжнай дзейнасці, згуртаванасць нашай каманды будзе яшчэ больш умацавана, і мы, безумоўна, пераадолеем усе цяжкасці і дасягнем лепшых вынікаў на шляху развіцця будучай кампаніі.
Час паведамлення: люты 15-2025